• 28.11.2020

PanAmerican mestaruuskisat (Athlete Journal 36)

Lauantai: Speed ​​Snatch -päivä

Viikko kilpailuun asti. Ranteeni ei tuntunut olevan niin paha tänään, ja kertasuunta pieneni.

  • Nopeus sieppaus: 50 kg 2 sarjaa 6: ta
  • Pudottava sieppaus: 50 kg 2 sarjaa 6: ta
  • Vedä, kytke ja napsauta kaikki lattiasta: 50 kg 2 sarjaa 2: ta
  • 70 kg 1 sarjaan
  • 80 kg 1 sarjaan
  • 90 kg yhdelle sarjalle
  • 1 veto, 1 nappula: 100 kg, 105 kg

Kaiutin kolmannen sarjan sieppausta, mutta hyppäsin 106 kg: iin, koska kumppanini teki 105 kg ja teki siitä melko hyvin. Kai tarvitsin laukausta motivaatiota. Valmistuin kahdella neljän toiston sarjalla sieppauksen vedossa 110 kg: lla.

maanantai

Ranne ei ollut tänään kovin pahasti puhdasta ja nykäisä.

  • Power puhdas, puhdas, edessä kyykky ja ääliö: 50 kg 2 sarjaa
  • 70 kg 2 sarjaa
  • 90 kg 2 sarjaa

Tein 10kg hyppyjä aina 130kg asti ja päätin vahvalla suorituskyvyllä, joka teki kaikki neljä toistoa melko hyvin. Se yllättyi siitä, kuinka hyvin nykäykset nousivat.

Tiistaina, keskiviikkona, torstaina ja perjantaina tein vain minimaalisen työn, koska aikatauluni oli kaatunut.

Lauantai: Kilpailupäivä

Tänään kilpaili PanAmerican mestaruuskisoissa. Lämmittelyn aikana vasen ranteeni kasvatti ruma päätään ja nautiskeli minua hakkuloissa. Tuntui siltä, ​​että en olisi koskaan elämässäni tehnyt minkäänlaista olympialiikettä. Kaikki lämpimät hinnat olivat taistelua, suoraan tyhjästä baarista. Aloitin 95 kg: lla, sitten pettymykseksi hyppäsin 100 kg: n painoon ja ohitin surkeasti. Kolmas yritys painolla 100 kg oli onnistunut, mutta ruma.

Lämmitä puhdasta ja nykäyksiä ja tuntui paremmalta. Aloitin 130 kg: lla, mikä oli helppoa. Toisessa yrityksessäni tapahtui pieni väärän viestinnän hajoaminen, ja en päässyt lavalle.

Kolmas yritys oli maailman ennätys 137 kg. Puhdas oli helppoa. Muistan jokaisen puhtaani, jonka olen tehnyt yli 135 kg vuodesta 2008, ja tämä oli selvästi helpoin kaikista yrityksistä. Muistan vain aloittavan vetämisen lattialta ja pysyvän siellä valmistautuessaan ääliöön. Kaikki muut vain hämärtyneet ohi. Valitettavasti epäonnistuin surkeasti ääliössä ja melkein vierin vasenta nilkkani. No, minulla on edelleen maailmat syyskuussa.

Terry Hadlow aloitti olympiakilpailun aloittamisen vuonna 1970 ja on ainoa kanadalainen, joka on kilpaillut vanhempien kansalaisten joukossa viidellä eri vuosikymmenellä - 1970-luvulla, 1980-luvulla, 1990-luvulla, 2000-luvulla ja 2010-luvulla. Seuraa Terryn päiväkirjaa oppiaksesi hänen lähestymistavastaan ​​koulutukseen ja kilpailuun.

urheilijalehdet, olympiakilpailu, puhdas ja ääliö, urheilijalehdet