• 28.11.2020

Banaban edut ja käyttötavat

Banaba on kasviperäinen lääke, joka uutetaan lehden lehtiäLagerstroemia speciosa, Kaakkois-Aasiaan kotoisin oleva puu. Kauan käytetty kansanlääketieteessä, banaba on saatavana täydentävässä muodossa. Puolustajat väittävät, että banaba voi edistää painonpudotusta ja hoitaa monenlaisia ​​terveysongelmia.

Rikas inkorpolihappo (aine, jonka on havaittu sisältävän verensokeria alentavia, antioksidantteja, andanti-inflammatorisia ominaisuuksia), banaba sisältää myös ellagitannineja, luokan yhdisteitä, joilla on antioksidanttivaikutuksia.

käyttötarkoitukset

Banaba mainitaan luonnollisena lääkityksenä seuraaviin ehtoihin:

  • Diabetes
  • Korkea verenpaine
  • Korkea kolesteroli
  • Munuaissairaus
  • Metabolinen oireyhtymä
  • Virtsatieinfektiot

Lisäksi banabaa markkinoidaan usein luonnollisena painonpudotuksen apuna. Jotkut kannattajat väittävät myös, että banaani voi auttaa vieroituksessa ja parantaa maksan terveyttä.

hyötyjä

Banaban terveysvaikutuksista ei tällä hetkellä ole tieteellistä näyttöä. Jotkut alustavat tutkimukset osoittavat, että banaba saattaa tarjota tiettyjä etuja, mutta tutkimukset ovat usein päivättyjä tai niissä käytetään yrttiyhdistelmää. Tässä on katsaus useisiin keskeisiin tutkimustuloksiin:

Diabetes

Vuonna 2015 julkaistun vuoden 2015 raportin mukaanRajat biosciencessä, banaba ja muut luonnolliset lisäravinteet (mukaan lukien kaneli, biotiini, sarviapila, ginseng ja alfa-lipoiinihappo) "voivat vähentää tyypin 2 diabeteksen riskiä suuressa riskiryhmässä".

Banaba-lisäravinteet voivat auttaa glykemian hallinnassa, pitkäaikaisessa ennusteessa ja / tai vähentää insuliinihoidon tarvetta, kun niitä käytetään lisähoitona tavanomaiseen hoitoon diabeteksen hoidossa.

Laboratoriotutkimusten ja eläinperäisen tutkimuksen tulokset viittaavat siihen, että banaba voi auttaa hallitsemaan diabetesta. Tutkimuksessa, joka julkaistiinDiabetes -tutkimus ja kliininen toiminta, tutkijat arvioivat banabayhdisteen korosolihapon vaikutusta ja havaitsivat, että niillä, jotka olivat nauttineet korosolihappoa, oli alhaisempi verensokeritaso 90 minuuttia myöhemmin, suun kautta suoritetun glukoosinsietokokeen mukaan.

Painonpudotus

Tutkimuksessa, joka julkaistiinFytoterapian tutkimus vuonna 2014 tutkijat arvioivat kasviuutteiden (mukaan lukien banaba) sekoituksen tehokkuutta painonpudotuksessa. 12 viikon hoitojakson jälkeen uutoseosta käyttäneet olivat menettäneet huomattavasti enemmän painoa ja kehon rasvamassaa kuin lumelääkettä saaneet. Myös vyötärön ja lonkan ympärysmitta pieneni enemmän.

Haittavaikutukset ja turvallisuus

Hyvin vähän tiedetään banaban käytön turvallisuudesta pitkällä aikavälillä. On kuitenkin huolestuttavaa, että banaba saattaa alentaa verensokeritasoa. Vuoden 2012 katsauksessa todettiin, että banaban käyttöön liittyi lieviä haittavaikutuksia.

Tapausraportissa korosolihappoon liittyi akuuttia munuaisvaurioita ja maitohappoasidoosia diabeetikolla, jolla oli heikentynyt munuaisten toiminta (ja joka käytti ei-steroidista tulehduskipulääkettä).

Lisäravinteiden turvallisuutta ei ole testattu, ja koska ravintolisät ovat suurelta osin sääntelemättömiä, joidenkin tuotteiden pitoisuus voi poiketa tuoteselosteessa ilmoitetusta. Muista myös, että raskaana olevien ravintolisien turvallisuutta raskaana olevilla naisilla, imettävillä äideillä, lapsilla sekä sellaisilla, joilla on sairaus tai jotka käyttävät lääkkeitä, ei ole osoitettu.

Lisäksi on tärkeää huomata, että diabeteksen itsehoitolla tai muulla banaba-olosuhteella ja normaalin hoidon välttämisellä tai viivästymisellä voi olla vakavia seurauksia.

Bottom Line

Tukitutkimuksen puutteen vuoksi on liian aikaista suositella banabaa mihinkään terveyteen liittyvään tarkoitukseen. Jos harkitset banaban käyttöä, ota ensin yhteyttä ensiapuhuollon tarjoajaan.

Diabetespuolustuksen tehostamiseksi harkitse kanelin käyttöä (mauste, jonka sanotaan auttavan verensokerin hallinnassa). On myös joitain todisteita siitä, että teen juominen ja riittävän D-vitamiinitason ylläpitäminen voivat auttaa diabeteksen ehkäisyssä.

lisäravinteet