• 28.11.2020

Plasebo: Fake Input, todelliset tulokset

Käsitys mielen voimasta vartaloon menee monilla nimillä. Jotkut kutsuvat sitä "mielenkiintoksi aineesta" tai "uskomuksen voimana". Toiset kutsuvat sitä "tahdonvoimaksi". Kutsuvat sitä, mitä pidät; on vaikea kieltää mielen voimaa kaikessa, myös terveydessämme.

Mutta mieli voi vaikuttaa vartaloon passiivisesti, ei vain aktiivisesti. Esimerkiksi lumelääkkeessä on kyse luottamuksesta ja vakaumuksesta. Se ei ole aktiivista tahdonvoimaa, vaan jättäminen ja hyväksyminen. Se on passiivinen lähestymistapa mielen voiman hyödyntämiseen. Ja voit valjastaa tämän voiman itsellesi.

Kun mikään ei tee jotain

Lumelääkevaikutus syntyy, kun henkilö uskoo tietyn lopputuloksen tapahtuvan, ja se tapahtuu, jopa ilman todellista tekijää tai muutoslähdettä. Termi juontaa juurensa lääketieteellisistä tutkimuksista. Lumelääke on fake muuttuja tutkimuksessa, joka ei tee mitään. Niitä käytetään tutkimuksissa avuksi tulosten paikkansapitävyyden määrittämisessä.

Esimerkiksi yhdessä tutkimuksessa verrattiin todellisen polvileikkauksen tuloksia plasebo-polvileikkaukseen. Tutkimuksessa yksi ryhmä sai artroskooppisen leikkauksen polven nivelrikkoon. Toinen ryhmä sai leikkaukset, joiden perusteella vaikutti siltä, ​​että leikkaus olisi tehty, mutta se ei ollut. Molemmat ryhmät luulivat tekevänsä varsinaisen polvileikkauksen, ja molemmat ryhmät ilmoittivat huomattavan samanlaisista tuloksista. Onko heillä ollut todellinen leikkaus vai ei, näytti merkityksetöntä.

Fool Mind, paranna vartalo

Kun olin ala-asteella, koulun sairaanhoitajani oli kuuluisa siitä, että hän jakoi yskänlääkkeitä - kaikesta. Kipeä kurkku? Vatsakipu? Nyljetty polvi? Kaikki saivat saman hoidon: yskäpisaran. Hauska asia oli, riippumatta lapsen sairaudesta, yskäpisara näytti toimivan. Muistan, että se toimi minulle. Yskäpisaran (mieluiten kirsikkamausteinen) lumelääkevaikutus “paransi” nyljetyn polveni. Se toimi kuin taikuutta, jolloin polvi tuntui paremmalta muutamassa minuutissa.

Molekyylibiologi Jo Marchant kuvaa teoksessaan Cure: Matka tieteen mieliin kehon yli, että lumelääkkeiden osoitetaan usein pitävän samaa tehoa kuin varsinaisen lääkityksen, leikkauksen, terapeuttisen tai hoidon.

Erityisesti hän keskustelee tutkimuksesta, jossa tutkijat pitivät positiivisia tuloksia, jopa korvaamalla potilaiden todelliset lääkkeet lumelääkkeillä. Sen sijaan, että korvataan oikeat lääkkeet väärennöksillä, tutkijat lisäsivät ulkoisia ärsykkeitä, kuten vahvoja värejä ja musiikkia, luodakseen yhteyden plaseboon ja vaikuttavaan aineeseen. Potilaat aloittivat juomalla voimakkaanväristä lumelääkettä ja kuuntelemalla yhtä heidän suosikkilauluistaan ​​ottaen aktiivista lääkettä. Ajan myötä tutkijat alensivat vähitellen aktiivisen lääkityksen tasoa lisääen samalla lumelääkettä. Terveet tulokset jatkuivat.

Mitä tämä tarkoittaa sinulle

Jos on totta, että voit tehdä mitä tahansa mieltäsi, se voi auttaa sinua antamaan lumelääkkeen. Suuri osa menestystä on kaikki teidän päänne. Joten jos löydät tavan huijata aivosi, siitä 10 puntaa PR: stä, podiumipaikasta tulevassa kilpailussa tai 10 kilon rasvan menettämisestä tulee paljon helpompaa. Sen ei tarvitse tehdä mitään. Sinun täytyy vain uskoa, että se toimii.

Etsitkö lisää tapoja saavuttaa tavoitteesi?

Vaihda parempiin tapoihin ja ajattelutapaan

mielen kehon, tahdonvoiman, tavoitteiden asettamisen, plasebo, trendi, mielen kehon