• 29.11.2020

Suunnittelu Camino de Santiagon kävelyretkellesi

Voit inspiroida kävelemään Camino de Santiagoa Espanjassa, ehkä kirjoja ja elokuvia, kutenThe Way. Kun sinulla on aika tehdä matka, sinun on aloitettava suunnittelu. Reittejä, etäisyyksiä, koulutusta, majoitusta ja muuta koskevat päätökset on tehtävä.

1

Mikä reitti?

Kukaan Caminosta ei ole. Euroopassa, Espanjassa ja Portugalissa on useita reittejä Santiago de Compostelaan päästäkseen Luoteis-Espanjassa Galician alueella. Reitin sisällä on monia lähtöpaikkoja. Lyhin Camino, jolla voit kävellä ja ansaita Compostela-sertifikaatin, on 100 kilometriä.

  • Camino FrancesRanskan tapa: Tämä on suosituin reitti Saint Jean Pied de Portista Pyreneiden Ranskan puolella. Reitti jatkuu 790 km (500 mailia) Pamplonan ja Leonin kautta Santiago de Compostelaan. Lyhin virallinen reitti alkaa Sarriasta, ja sinä suoritat 116 km päässä kaupungista. Reitti on erittäin merkitty ja tuettu, ja se on hyvä valinta ensimmäiselle Caminollesi.
  • Camino PortuguesThe Portugalin tapa: Tämä on toinen suosittu reitti, ja usein ihmiset nauttivat toisesta Caminostaan. Portosta alkaen reitti on 141 mailia tai 227 kilometriä. Lyhin virallinen reitti on Tuista, 110 kilometrin etäisyydellä.
  • El Camino NortePohjoinen tie: Tätä reittiä Espanjan pohjoisrannikolla käytettiin historiallisina aikoina eteläisten maurien vaikutusten välttämiseksi. Sen 825 kilometriä alkaa Ranskan rajalta Irunista, se kulkee San Sebastianin, Bilbaon, Santanderin ja Oviedon kautta. Kävelijät valitsevat sen nyt, koska se on vähemmän tungosta ja tarjoaa erilaisia ​​maisemia, vaikka se onkin vähemmän merkitty ja itävaiheissa ei ole niin paljon albergueja.
  • On monia muita reittejä. Voit löytää neuvoja Camino de Santiagoonlinen eri reittien kävelystä.
2

Kuinka kaukana?

Monet eurooppalaiset kävelevät Caminosta vaiheittain ja viettävät pari viikkoa vuodessa kävelemällä segmentin ennen maaliinsa laskemista. Mutta amerikkalaiset ja muut kuin eurooppalaiset haluavat usein hyödyntää lentolipun ja kävellä 500 mailin päässä Ranskan St. Jean Pied de Portista Camino Frances -kadulla, vähintään 35 päivän matkalla.

Voit päättää, että lyhyempi ja helpompi Camino on paras, kun otetaan huomioon monet tekijät, kuten aika, jonka voit viettää poissa kotoa, päivien lukumäärän, jonka haluat kävellä, ja fyysisen kunnosi. Jotkut ihmiset haluavat urheilullista haastetta, kun taas toiset haluavat maistella yksinkertaisia ​​päiviä, jotka vietetään maaseudulla kävellen ilman etäisyyttä tai aikarasitusta. Sarriasta lyhyempi Camino Frances -reitti on suosituin lähtökohta, sillä yli 25 prosenttia pyhiinvaeltajista lähtee sieltä, kun taas Ranskan rajan yli 15 prosenttia alkaa Ranskan rajan yli, virallisen kaminotilastoinnin mukaan. Kestää vain viikon tai vähemmän.

Päätöksesi voi tulla monipäiväisten kävelyretkien harjoitukseksi ja päättää, mikä sopii sinulle fyysisesti, psykologisesti ja henkisesti. Voit päättää kävellä St. Jean Pied de Portista, Leonista, Sarriasta tai mistä tahansa niiden välisestä kohdasta. Monet myös kävelevät ensimmäiset segmentit St. Jeanista Pyreneiden yli ja kulkevat sitten junalla Mesetaan yli ja jatkavat kävelyään lähemmäksi Santiagoa.

Tässä on tyypillinen aika, joka tarvitaan eri etäisyyksien kävelemiseen Camino Francesissa, olettaen, että kävelet noin 12–17 mailia päivittäin:

  • St. Jean Pied de Port: viisi viikkoa
  • Pamplona tai Logrono: neljä viikkoa
  • Burgos: kolme viikkoa
  • Leon tai Ponferrada: kaksi viikkoa
  • Sarria: yksi viikko

Kuinka kauan joka päivä?

Perinteiset päivittäiset kävelyetäisyydet Caminolla ovat vähintään 20 kilometriä (12–13 mailia). Joillakin matkan osilla sinulla ei ole valintaa, koska majoitukset ovat niin kaukana toisistaan. Mutta Caminon kiinnostuksen nousukausi on saanut aikaan enemmän yöpymispaikkoja, perintealalbergeissa (pyhiinvaeltajien hostelleissa) tai pienissä hotelleissa.

Voit myös päättää kävellä lyhyemmän matkan joka päivä. "Helppokäyttöisiä" reittejä on saatavana, vaikka ne eivät olekaan mahdollista ennen jokaista vaihetta. Jos yövyt aberbergeissä, et voi pysähtyä haluamaasi paikkaan, koska majatalossa ei ole tilaa. Jos yövyt pienissä hotelleissa, saatat pystyä varaamaan tällaisen matkasuunnitelman.

Vaikka taksit eivät olekaan ihanteellisia, voit myös käyttää takseja Caminon varrella kuljettaaksesi sinut yöhön majoitukseen ja sitten takaisin aamulla sinne, missä lopetit edellisen päivän kävelymatkan. Jos et pysty pääsemään seuraavaan kaupunkiin, saatat pystyä soittamaan taksille reitin kahvilasta / baarista.

3

koulutus

Tarvitset täydellisen harjoittelun Camino Walkin -kohteita varten. Sinun on rakennettava tasaisesti pitkän kävelyretkisi ajomatka viikolle. Tämä valmistaa paitsi lihaksesi ja aerobisen ilmastoinnin, mutta myös karkaistaa jalkojasi, joten olet vastustuskykyisempi rakkuloille. Sinun tulisi myös treenata kukkuloille, koska kaikilla Caminon reiteillä on jatkuvia mäkiä ylös ja alas.Harjoittele Camino-varusteitasi ja vaatteitasi, jotta tiedät miten se toimii. Sinun tulisi antaa kolmen tai kuuden kuukauden harjoittelu ennen Caminoasi.

4

majoitukset

Camino Frances unohtaa ruuhkautumisen vuosittain. Jos aiot pysyä ulkopuolella, et ehkä pysty turvaamaan sänkyä yksinkertaisesti saapumalla seuraavaan kaupunkiin tai kylään. Nykyään voit soittaa eteenpäin huoneen tai tilan varaamiseksi samana päivänä.

Toinen vaihtoehto on varata pienissä hotelleissa matkan varrella mieluummin kuin turvata analberguebunk-varauksesi. Albergueilla on ryhmämajoituksia, ja sinulle annetaan kerrossänky, etkä voi tehdä valintaa. Uiminen, wc, ruokailu ja vaatteiden pesu ovat yhteisiä. Nautit paljon toverisuudesta ja saat nopeasti ystäviä ja muodostavat "Camino-perheen". Monet sanovat, että nämä ovat parhaat muistot, jotka ne muodostavat kävelemällä Caminolla.

On kuitenkin muitakin vaihtoehtoja, jos et halua jakaa nukkumatiloja monien muiden kanssa. Manyalberguesovat yksityisiä huoneita, joihin voit soittaa etukäteen pyytääksesi. Pieniä hotelleja on saatavana myös monissa vaiheissa, ja ne voidaan varata. Voit myös käyttää yritystä, kuten Camino Ways, varaamaan pieniä hotellimajoituksia koko matkan ajan. Haittana tässä on se, että se maksaa enemmän ja olet lukittu pääsemään määränpäähän joka päivä. Et voi myös tavata niin monta muuta pyhiinvaeltajaa matkan varrella.

5

Matkatavaroiden siirrot

Vaikka perinteiset pyhiinvaeltajat kuljettavat kaiken selällään, voit käyttää matkalaukkujen siirtopalveluja siirtääksesi laukkusi puolestasi, jolloin voit kävellä vain pienemmän päiväpakkauksen päällä. Tätä on saatavana atalberguesassa ja pienissä hotelleissa suurimmalla osalla reittejä. Jopa kovat pyhiinvaeltajat käyttävät sitä, jos heillä on särkyä tai lieviä vammoja. Kun se käyttää Camino Ways -tapahtumia ja vastaavia yrityksiä majoitusvarausten varaamiseen, se sisältyy usein?

6

Yksin tai ei

Monet pyhiinvaeltajat suosittelevat Caminosoolon kävelyä. Syyt ovat siihen, että jokainen tarvitsee erilaisen tahdin, on vammoja tai tarvitsee lepoa tai lepopäivää eri aikoina. Monet ihmiset, jotka alkavat yhdessä, tarvitsevat jakaa. Naisen on yleensä turvallista kävellä kaminoalonea, paljon turvallisempaa kuin käydä kaupungissa tai polulla Yhdysvalloissa. Lisäksi Caminossa on erittäin pieni henkilökohtaisen rikoksen riski, ja kaikki pyhiinvaeltajat katsovat toisiaan ja tarjoavat apua. Kaikki kulkevat samalla tavalla ja näkevät kaikki muut osana henkistä perhettään.

Voit liittyä ryhmiin, jotka kävelevät yhdessä Caminon kanssa, mukaan lukien opastetut ryhmät, mutta se ei yleensä ole tarpeellista, koska reitti on hyvin merkitty ja kartoitettu, ja kahviloissa / baareissa on usein virvokkeita useimmissa segmentteissä.

7

Perinteinen vs. Tourogrino Camino de Santiagossa

Camino de Santiagon kävelijät sanovat: "Kävele omaa caminoasi", mutta kuulet silti kaunaa tai halveksuntaa niitä kohtaan, jotka eivät kulje sitä mahdollisimman perinteisesti. Sosiaaliseen mediaan lähettämät viestit voivat osoittaa halveksuntaa niille, jotka eivät aloita Ranskan rajalta, ylittävät Pyreneitä, kävelevät vähintään 20 kilometriä päivässä, kantavat 20 kiloa pakkauksen ja nukkuvat makuusalissa albergueissa.

Nämä piikkikommentit torjuvat yleensä nopeasti ne, jotka muistuttavat kaikkia, että jokaisella pyhiinvaeltajalla on omat haasteensa, tavoitteensa ja tarpeet. Camino ei ole vain vahvoja ja urheilijoita, ja jopa ne kävelijät voivat joutua loukkaantuneiksi ja uupuneiksi. Camino on myös niille, jotka haluavat mietiskelevälle kävelylle. Se, että lyhyemmät reitit ovat suosituimpia, osoittaa, että kaikki eivät halua massiivista kuukausi plus kävelyä.

Kärsimys vs. maku

Katolinen perinne puhuu lunastavista kärsimyksistä, mutta sinun ei tarvitse etsiä tapoja kärsiä. Itsekuolleisuus ei ole enää muodissa. Camino voi kutsua sinut hengellisesti kävelemään kirjaimellisesti polkulaisten, jotka pyhiinvaeltajat ovat käyneet yli 1000 vuotta, kun he etsivät anteeksiantoa ja uutta elämää.

Sinut ympäröivät tämän päivän pyhiinvaeltajat, jotka kävelevät kukin omasta syystäsi, fyysiseen haasteeseen, henkiseen puhdistukseen ja tunneparannukseen. Kärsimys voi olla osa etsimääsi, mutta se on sinun valintasi. Haluat sen sijaan, että myönteistä energiaa viettää nähdäksesi ympärilläsi olevan ja yhteydenpitoon ihmisten kanssa, joita kohtaat. Voit keskittyä kokemusten maisemiseen kärsimisen sijasta. Saatat ymmärtää, että kilpaileva luonteenne voi olla hallitseva, jos sinusta tuntuu, että sinun on kiirehdyttävä polkua lyödäksesi muita seuraavaan albergueen.

Voit varmistaa, ettet aiheuta kärsimystä kävelijöille, jotka tekevät pidempää tai voimakkaampaa matkaa. He ovat usein kauhistuttavimpia, koska Sarriasta alkavat ihmiset ottavat sänkyä albergueissa. Ja ilman pakettia kävelevät voivat päästä aikaisemmin albergueen kiemurtelemaan niukan sängyn ruuhkaisimmissa kuukausissa.

Majoittamalla pienissä hotelleissa mieluummin kuin albergueissa, et halua sänkyä pois ihmisiltä, ​​jotka ovat pitkän matkansa viimeisessä vaiheessa. Se tekee Caminostasi mahdollisimman vähäisen kilpailukykyisen.

Jos kaipaat todella kärsimystä, tulevina vuosina voi aina olla uusi Camino-matka.

Oleminen "Tourogrino"

Sylvia Nilsen käveli Caminolla neljä kertaa perinteisellä tavalla, "tekemällä albergoja, reppuja, kävelemällä jokainen tuuma-pettomatta." Nyt hän sanoo maksavansa takaisin olemalla "turogrino". Hän johtaa pieniä ryhmiä Caminolla. yhdessä AmaWalkers Caminon kanssa. Hänen sanansa saattavat poistaa kaiken syyllisyyden kyseisen polun valinnassa.

  • "Olen ylpeä turistinohjaaja, joka vaikuttaa Espanjan talouteen.
  • "Asun yksityisissä huoneissa albergueissa, eläkkeissä ja Casa Ruralissa, mikä auttaa vakiintunutta vieraanvaraisuusalaa (ja jättää punkit ilmaiseksi uusille pyhiinvaeltajille).
  • "Lähetän reppuni eteenpäin, jos haluan (tuen siten paikallisia siirtoyhtiöitä).
  • "Lopetan lounaan, jos haluan, koska minun ei tarvitse liittyä kiireelliseen sänkyyn (auttaen ravintolayrityksiä)
  • "Suoritan kiertotiejä ja käyn paikallisissa mielenkiintoisissa paikoissa, koska minulla on paljon aikaa tehdä niin, mikä tukee paikallista matkailualaa.
  • "Olen nyt ylpeä voidessani sanoa, että olen jäänyt eläkkeelle tehdäkseni kaikille uusille ensimmäistä kertaa pyhiinvaeltajille, jotka haluavat kovan, säädyllisen, sinun täytyy" kärsiä - tehdä "-todellisen kokemuksen. Ja minä maksan takaisin turistirinoina. Viva el Camino! "

Kirja luettavaksi

"Selviytymisopas Camino de Santiagolle Galiciassa", kirjoittanut Jeffery BarreraISBN 9781502356192

Tämä kirja kattaa yksityiskohtaisesti Camino de Santiagon Galicia-vaiheet niille, jotka haluavat sen maistella. Sen on kirjoittanut paikallinen. Se sisältää Caminon perinteet, nykyiset paikalliset tavat ja mielenkiintoiset paikat, jotka sijaitsevat Caminon vieressä.

kävelykatsaus, kävelyklubien kumppanit ja ohjelmat