• 01.12.2020

Ylensyöminen raskaana voi vahingoittaa imeväisten terveyttä

Viimeaikaisissa artikkeleissa on keskusteltu liikunnan eduista raskauden aikana. Mutta entä syöminen oikein? Joskus raskauden aikana hyvä ravitsemus voi mennä suoraan ikkunasta. Koska tarvitaan enemmän energiaa ja ravinteita raskauden aikana, syömisen lisääntymisen on odotettavissa, ja se on terveellinen osa prosessia, mutta sille, joka on sinulle ja vauvallesi hyötyä synnyttämästä kaloreista, on rajoitettu.

Tuoreessa Cambridgen yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa tutkijat tarkastelivat useita tärkeitä terveysmerkkejä vastasyntyneillä vastasyntyneillä hiirillä raskauden jälkeen, jolloin heidän äitinsä saivat tarpeeksi liikaa kaloreita liikalihavuuden aiheuttamiseksi. Vaikka vastasyntyneiden hiirien fyysinen koko ei ollut epänormaali, heillä oli joukko indikaattoreita heikentyneestä terveydestä ja tulevasta taudista.

Ensinnäkin lisääntynyt sydämen hypertrofia. Sydämessä on kahta tyyppistä lihaskasvua: hyvälaatuinen, mitä urheilijat kokevat, mikä saa sydämensä pumppaamaan enemmän verta tehokkaammalla, ja sitten huono tyyppi, joka saa sydämen toiminnan kärsimään. Lihavuusruokavalio aiheutti vauvojen toisen tyyppisen sydämen kasvun. Tutkijat tutkivat kuutta sydämen koon, alueen ja painon näkökohtaa, ja kaikkien havaittiin lisääntyneen. Tällainen sydänvaurio ihmisillä on usein seurausta huomattavasta fyysisestä stressistä. Tämä voi tarkoittaa äitien liiallista ruuan saantia, joka todella rasitti syntymättömiä hiiriä.

Sydämet eivät kaikki tutkijat nähneet. He huomauttivat myös MAPK: n fosforylaatiota, jonka mukaan he saattoivat johtaa ”patologiseen uudelleenmuodostumiseen”. Mitä tämä tarkoittaa, että kehossa voi tapahtua epäterveellisiä muutoksia. Esimerkiksi erilaiset MAPK-entsyymireitit liittyvät pahoihin asioihin, kuten tulehdukseen ja hallitsemattomaan solukasvuun (kuten syöpään). Myös superoksididismutaasiaktiivisuus (SOD) pieneni. SOD on voimakas antioksidantti, jota esiintyy useimmissa elävissä asioissa. Kuten aiemmin mainittiin, oli merkkejä fyysisestä stressistä ja SOD: n väheneminen johtui todennäköisesti lisääntyneestä hapettumisstressistä. Kun oksidatiivinen stressi on suurempi, sellaiset kehon vauriot, jotka aiheuttavat syöpää, voivat olla jo merkittäviä. Lopuksi, hiirillä oli epänormaalia insuliiniaktiivisuutta, mikä heikentää terveyden aineenvaihduntaa ja saattaa johtaa myös sairauksiin.

Vaikka hiirien kanssa työskentely antaa tutkijoille helpompaa tutkia synnytystä edeltävän liikalihavuuden vaikutuksia, toisinaan jatkuu kysymys: koskeeko tämä myös ihmisiä? Tutkijat uskoivat niin. Lihavuuden ylittävät kielteiset terveysvaikutukset ylittävät lajit, ja raskauden aikana ylensyöminen ei ole poikkeus.

Vaikka raskauden aikana on tärkeää lisätä ravinteiden ja kalorien määrää, varmista, että keskityt pysymään kunnossa ja terveenä koko synnytyksen ajan ja imetyksen aikana. Tämä ei vain pidä sinua hyvässä terveydessä, mutta auttaa myös varmistamaan, että vastasyntynyt on myös hyvällä terveydellä.

Viitteet:

1. Denise S. Fernandez-Twinn, et ai., ”Äidin liikalihavuuden sydämen hypertrofian ohjelmointi jälkeläisiin liittyy hyperinsulinemiaan, AKT, ERK ja mTOR-aktivointiin,” Cambridgen yliopisto, 2012

ravitsemus, raskaus, liikalihavuus, äidit, ravitsemus