• 01.12.2020

Koulutuksen omistaminen, osa 2: Omien rajojen asettaminen

Viimeisimmässä artikkelissani Miksi tohtori ja BJJ eivät ole niin erilaisia, Suosittelin brasilialaista Jiu-Jitsua tutkimaan tapaa, jolla akateemisia opintojaksoja tutkitaan. Ehdotin myös yhtä yhtäläisyyksiä BJJ: n ja akateemisen tutkimuksen välillä siinä, kuinka lääkärit osoittavat itsenäisyyttä. Akatemian vaatimukset ovat rajattomat; Aina on toinen luettava artikkeli, toinen kirjoitettava sivu, toinen luokka tai konferenssi, johon osallistua. BJJ: ssä on samanlaisia ​​vaatimuksia: poraus, harjoittelu, ilmastointi, valinta ruokavalioissamme, valmistelu kilpailuun ja edelleen. Jos sallimme itsemme, voisimme molemmissa tilanteissa viettää jokaisen heräämishetken keskittymällä valittuun alueeseemme ja tuntea silti, että olemme kaukana siitä missä haluamme olla.

Siksi minusta vaikuttaa siltä, ​​että sekä tutkijat että koutajat haluavat oppia jakamaan niukkoja resursseja useisiin kilpaileviin prioriteetteihin. (Kaikkia meistä ei ole leikattu nörtteiksi, ja se on kunnossa. Siksi meidän on oltava mukavia tuntemillemme.) Kokemukseni mukaan edistän paljon todennäköisemmin, jos kehitän realistisia odotuksia omista rajoistani. . Minulle tämä tarkoittaa, että minun on saatava selväksi mikä olen ja en ole halukas tekemään intohimoni nimissä - minun on oltava koulutukseni omistaja.

Tämä voi olla vaikeaa, etenkin jos olen uudempi, testaamaton ja todistamaton ammattilainen, ja etenkin koska sekä akatemia että kova ovat korkean energian ja suorituskyvyn tilanteita; on helppo kiinni jännitykseen. Mutta jos annan kontekstin heiluttaa päätöksiäni, voin päätyä tielle, joka ei ole minulle optimaalinen. Vain tiedän mikä on minulle parasta; tavoitteena on kehittää linnoitus pyrkiäkseen siihen.

Sallikaa minun painottaa vielä kerran, etten suosittele tyypillistä akateemista tai kovaavaa jättämään huomioimatta hyviä neuvoja ihmisiltä, ​​jotka tietävät paljon enemmän kuin he. Päinvastoin, intohimoisten meidän pitäisi nauttia mahdollisimman paljon korkealaatuisista lähteistä. Mutta meidän pitäisi myös suodattaa saamiamme tiedot omien kokemusten kautta, tunnistaa, mikä tulee toimimaan meille elämämme sävyn ja ajan mukaan ja mikä on vähemmän todennäköistä, että pysymme kiinni.

Annan teille joitain esimerkkejä siitä, mitä tarkoitan. Tässä on osittainen luettelo asioista, jotka olen löytänyt tai päättänyt olen ja en halua tehdä menestyäksesi BJJ: ssä. Luetteloni eroaa muiden ihmisten luettelosta, ja tiedän, että jotkut näistä vaihtoehdoista voivat vaikuttaa kehitykseeni. Mutta olen täysin tietoinen tästä - ja omistaan ​​sen. Ja se auttaa minua nukkumaan yöllä! Tässä tulee:

1. En ole valmis vähentämään painoa.

Tunnen monia kouraajia, jotka ovat leikanneet merkittävät prosenttimäärät ruumiinpainostaan ​​voidakseen kilpailla kevyemmissä painoluokissa. Kunnioitan helvettiä heistä ja ihailen heidän päättäväisyyttään - enkä koskaan tee sitä itse. Naisena, joka asuu Yhdysvalloissa, minulla on ruumiin imago-ongelmat pahoissa, ja ne laukaisevat, kun harkitsen painon leikkaamista. (Ehkä? TMI? Minun huono.) Olen huomannut, että en ole valmis tekemään mitä tarvitaan painon leikkaamiseen, ja niinpä kun kilpailen, taistelen painolla, jolla kävelin. Tämä ei ole ihanteellista, varsinkin jos olen painoluokan alaosassa, mutta minusta se on kunnossa. Vaihtoehto on paljon itsestään leviämistä (ei, ei sellaista).

2. En ole valmis käyttämään suorituskykyä parantavia lääkkeitä.

Jos suorituskykyä parantavat lääkkeet eivät toimineet, ihmiset eivät todennäköisesti ottaisi niitä. Ja vanhetessani voi vaikuttaa siltä, ​​että kehotan enemmän kiinnostusta. Mutta tässä pelin vaiheessa olen itse asiassa enemmän kiinnostunut siitä, kuinka pitkälle voin mennä au naturel (ei, ei sellainen). Se ei ole filosofinen tai tuomitseva asia, niin paljon kuin henkilökohtainen haaste; Minusta tuntuu, että olen elämäni parhaassa kunnossa ja sormet ristissä, mikä ei näytä huononevan liian nopeasti. Joten haluan jatkaa näkemistä, mitä voin tehdä, vain Valin käyttämä.

3. Olen halukas muotoilemaan työelämäni BJJ: n ympärille.

Yksi vanhimmista, arvokkaimmista ja todennäköisesti hauskeimmista vitseistäni itsestäni on, että urani on kovaa, mutta koska en ansaitse paljon rahaa uralla, harrastukseni on ansaita elantonsa. Minulla on ollut onni, että olen voinut siirtyä melko voimakkaalta 9 - 5 - ja myöhemmin uralta erittäin joustavaan elämäntapaan, joka antaa minulle mahdollisuuden harjoittaa useita kertoja päivässä ja silti maksaa laskut. Työskentelen ennen koulutustilaisuuksiani ja niiden jälkeen, ja kaikki työni on verkossa, joten voin työskennellä milloin ja missä tahansa, kunhan minulla on tietokoneeni ja Internet-yhteys.

Tämän elämäntavan luominen vaati jonkin verran tekemistä, sekä jalkatyönä että muutettaessa uskomuksiani siitä, mikä on minulle hyväksyttävä ammatillinen henkilö. Mutta osoittautuu, että tämä oli ensisijainen tavoite harjoitteluni suhteen, joten mietin, kuinka se tapahtuu. Ja minä olen täällä kertoakseni, että konferenssipuheluihin osallistuminen ja ammattimaisesti kuulostavien asiakirjojen kirjoittaminen jammioissani ovat erityisen mahtavia.

4. En halua vaarantaa perheaikaa BJJ: n hyväksi.

Kun vanhempani ja siskoni perhe tapaavat toisiaan, olen myös siellä. Ilman kysymystä. He tekevät parhaansa kiertääkseen koulutusohjelmani, mutta konfliktin sattuessa perheeni on etusijalla. Minulle BJJ on aina siellä, mutta aikaa perheeni kanssa on niukasti, ja siksi arvokkaampaa. Ja mikä vielä tärkeämpää, jos en ole siellä, voin kaipata viimeisintä kakkuvitsiä, ja olen sitten poissa silmukasta kuukausia myöhemmin.

(FYI: na, tämä on aina ollut yksi panoksistani maassa, mutta aikaisemmin oli paljon vaikeampaa tuntea sen olevan kunnossa; tunsin olevani huolestunut siitä, että BJJ ohitti minua, kunnes sain takaisin normaaliin Joten ei ole aina helppoa noudattaa linjojamme hiekassa, ja joskus meidän on ehkä jouduttava tarkistamaan ne uudelleen elämämme olosuhteiden muuttuessa. Voimme aina muuttaa mielemme, kunhan ymmärrämme ja omistamme seuraukset. )

Joten nämä ovat vain muutamia panoksistani maassa, kun kyse on BJJ: stä ja muusta elämästäni. Mutta toivon, että ne auttavat havainnollistamaan, mitä tarkoitan autonomian osoittamisessa. Ehkä monet teistä eivät olisi halukkaita noudattamaan näitä. Ja se ei ole kunnossa, koska toivon sinun takia, että harkitset luetteloida oma luettelosi, vielä yhden suhteessa omaan elämääsi ja tavoitteisiisi.

Mieti sitä: mitkä ovat panoksesi maassa suhteessa kuntoharjoitusten ja muun elämäsi leikkauspisteeseen? Mitä selvemmin ymmärrät nämä asiat, sitä helpommin pystyt todennäköisesti tekemään järkeviä päätöksiä elämästäsi ja harjoittelustasi.

Jaa ajatuksesi siitä, mitkä säännöt ovat alla olevissa kommenteissa.

autonomia, henkilökohtainen vastuu, itsensä toteuttaminen, huolellinen harjoittelu, taistelulajit, brasilialainen jiu jitsu