• 01.12.2020

Oog tulenteko, ihminen tekee kuntosultteja

Kuulin äskettäin todella hyvän lainauksen, joka meni jotain tällaista: ”Jos miehiä kootaan yhteen lämmön vuoksi tulen ympärillä ja tuli liikkuu, pysyvätkö he paikassa, jossa tuli oli, kylmässä maassa, vai siirtyvätkö sinne, missä se on nyt lämmin? ”

Osa minusta on täysin samaa mieltä tästä, mutta toinen paljon suurempi osa ei voi auttaa, vaan ravistaa päätäni, koska ihminen ei vain istunut ja hölmöli tulen ympärillä. Hän kesysi sitä ja käytti sitä proteiinin saatavuuteen lihan keittämisen kautta. Hän käytti sitä metsästys- ja sotavälineiden luomiseen ja jalostamiseen. Viime kädessä hänen tulipalon peukalointi johti siihen, että ihmisestä tuli nykyinen kärjessä petoeläin.

Jos ei ihmisen uteliasta luonteesta ja hänen pyrkimyksistään löytää uusia asioita, jotka voidaan tehdä tulipalossa, meitä kaikkia silti pulahtaa pimeässä jonnekin luolassa. Mutta seikkailun ja löytön henki antoi meille mahdollisuuden pitää sitä, mitä ajattelemme nyt pienenä asiana, ja käyttää tätä yhtä asiaa voittamaan ympäristömme.

Tämä tarjous putoaa siinä, että se viittasi koulutukseen - ikään kuin olisi ollut yksi tulipalo, yksi asiantuntijalähde ja ikään kuin joku olisi harjoituksen ainoa omistaja. Mutta niin ei ole. Vaikka on monia, joille voitaisiin antaa tiettyjen harjoitusten tuominen eturintamaan - Pavel Tsatsouline ja kaikki ketjunkellon nostajat tulevat mieleen, tai Ian King ja yhden jalan harjoitukset, tai jopa CrossFit ja Olympic-nosto. Mutta omistavatko nämä miehet näitä harjoituksia?

Yhden jalan harjoittelussa näin heidät ensimmäistä kertaa puhuttavan 1990-luvun puolivälissä Ian Kingin toimesta, paljon ennen kuin kukaan muu keskusteli heistä. Sitten mukana tuli Pavel Tsatsouline's Alasti soturi, Mike Boyle ja viime aikoina Ben Bruno puhuvat kaikki yhden jalan työstä. He ovat lisänneet yksityiskohtia, koska heillä on ollut enemmän aikaa kokeilla ja lisätä hyödyllistä tietoa hylkättäessä ideoita, joita ei ole ajanut ajan kuluessa. Tutkiessaan ideaa he ovat luoneet paremman käsityksen siitä ja antaneet monille meistä hyötyä.

Sama pätee ydintehtäviin. Asiat ovat varmasti muuttuneet paljon viimeisen kolmenkymmenen vuoden aikana Joseph Pilatesin ideoista Paul Chekiin, Stuart McGilliin ja Grey Cookiin. Jotkut asiat ovat osoittautuneet väärin, ja toiset ovat vain parantuneet, kun ymmärrämme kuinka kehon siteet lisääntyvät. Mutta tämä etsinnän, tulen ottamisen ja näkemisen, mitä voimme tehdä sen kanssa, henki on johtanut näihin parannuksiin ymmärryksessä.

Kuntoilumaailma on outo. Jotakin, joka todella on niin yksinkertaista kuin ”liikku enemmän ja älä syö paskaa”, näyttää siltä, ​​että olemme tehneet siitä melko monimutkaisen. Olemme luoneet salaisia ​​pikkukerhoja, joiden tarkoituksena on pitää salaisia ​​tulipaloja koskevia tietoja ja kunnioittaa niitä muiden kanssa. Minusta tuntui aina omituiselta, että ihmiset käyttäytyvät kuin ne, jotka pitävät maailmankaikkeuden avaimia liikunnan yhteydessä. Kukaan ei omista kyykkyä tai penkkiä tai keinua. Voitteko kuvitella kuinka naurettava äänestäisin, jos tulisin ulos ja sanoisin omistavani juoksemisen? Että minä ennen kaikkea tiesin juoksemisen salaisuudet, joita kukaan muu ei voinut kertoa sinulle (ja jos olet seurannut urheilijalehtiä, tiedät kuinka naurettavan ajatuksen minusta superjuoksijana on).

Nämä samat ryhmät ajattelevat, että heidän velhojensa läheisyydessä heillä on jotenkin korotettu tila karjassa. Paras peili, jonka voi koskaan toivoa olevan, on heijastus; se ei tule koskaan olemaan alkuperäinen. Katso kuinka moni ihminen voi tanssia kuten Michael Jackson, mutta voisiko hän koskaan korvata hänet?

Ihmisen liikkeissä ei ole mitään uutta. Vuosia ennen kuin Dan John keitti sen interventio, Ian King puhui siitä jo ja joku, jossain hyvissä ajoin ennen aikani teollisuutta sanoin sen todennäköisesti ennen häntä. Ja juuri tämä oivallukseni löi minua eniten - syy siihen, että ihmiset voivat teeskennellä omistavansa tietyn tulipalonsa, johtuu kahdesta asiasta:

Ensinnäkin ihmiset rakastavat kuulumistaan ​​ryhmään. Meillä on vaikeita johtoja kuulua heimoon, ja kun on kyse heimomme puolustamisesta, veritsemme siitä. Se on niin syvällä DNA: lla, että sitä on mahdotonta ravistaa. Siksi jalkapallojoukkueilla on niin paljon faneja, miksi maratonit ovat niin suosittuja ja miksi ihmiset juovat Kool-Aidia - kyse on heimosta.

Toiseksi, ja mikä on vielä tärkeämpää, mielestäni on täydellinen kyvyttömyys, jota ihmiset osoittavat pysyäkseen asioissa. Kuntoteollisuus on uskomattoman lyhytaikainen. Suurin osa kouluttajista kestää alle kolme vuotta, joten käytännössä suurin osa työvoimasta (yli kuusikymmentä prosenttia Australiassa) koostuu ihmisistä, joilla on alle kolmen vuoden kokemus. Vain viimeinen prosentti teollisuudesta koostuu tosi urakouluttajasta, jolla on vähintään 15 vuoden kokemus (ja olen ylpeä siitä, että olen yksi prosentti).

Paitsi, että myös ihmisten kiinnostus koulutukseen ei kestä. Henkilövalmentajan tehtäviin kuuluu vähän työtä asiakkaiden kiinnostuksen pitämiseksi. Harvoilla ihmisillä ei ole tahdonvoimaa kääntyä esiin ja pitää kiinni perusteista koostuvan tulosta tuottavan suunnitelman kanssa. Huolimatta siitä, kuinka tehokas se osoittautuu, ennemmin tai myöhemmin ne napsahtavat henkisesti.

Joten kuntoilumaailmassa päädyt paljon pienille palo-omistajien heimoille, jotka kaikki tarjoilevat jatkuvaa uutta ihmisten virtaa. Nämä ihmiset tekevät yhden kahdesta asiasta - joko tulevat ja hyödyntävät hyödyllisen, jättävät sitten itse kokeilla sitä ja laajentaa tätä tietoa, tai he siirtyvät yksinkertaisesti seuraavaan asiaan hetken kuluttua. Jos istut riittävän kauan missä tahansa heimossa, näet todennäköisesti viimeisen ryhmän pari kertaa seuraavan kolmenkymmenen vuoden aikana, kun ne palaavat markkinoinnin perusteella ja mikä on nykyinen koulutustrendi.

Joten mitä minulla on kaiken tämän suhteen?

Se on uuden vuoden alku. Älä istu vain kätkeytyneenä luolaansi toivoen, että läheisyys tulesi tekee sinusta paremman. Imeytä se ja mene ulos tuntemattomaan ja tutkia.

kuntoteollisuus