• 03.12.2020

Pilates-menetelmät, -tyypit ja nykypäivän vaikuttavat opettajat

Pilates-menetelmä on harjoitusjärjestelmä, joka kasvaa ja muuttuu nopeasti. Pilates-suosion kasvaessa myös opettajien määrä lisää omia näkemyksiään Joseph Pilatesin rikkauteen.

Vaikuttavat pilates-opettajat tänään

Tässä on lyhyt kuvaus joistakin Pilates-opettajista, jotka ovat nykyään vaikutusvaltaisimpia.

Moira Merrithew ja Stott Pilates

Moira Merrithew oli ammattitanssija, kun vammat saivat hänet tutkimaan Pilates-menetelmää Pilates-vanhemman, Romana Kryzanawsan kanssa. Kahden vuoden työskentelyn jälkeen Kryzanawsan kanssa Merrithew ja hänen aviomiehensä Lindsay G. Merrithew perustivat Stott Pilatesin vuonna 1988. He kokosivat urheilulääketieteen ja kunto-asiantuntijoiden ryhmän auttaakseen heitä integroimaan liikunnan tieteen ja selkärangan kuntoutuksen nykyaikaiset periaatteet. Stott Pilates -ohjelma. Kanadassa sijaitseva Stott Pilates on yksi nykyaikaisten Pilates-tuotteiden johtajista.

Löydät lisätietoja heidän tarjouksistaanMerrithew-Stott Pilates -sivustolla. Näitä ovat ohjaajakoulutus, tapahtumat, symposiumit, välineet, DVD-levyt, matot ja tarvikkeet.

Pilates-vanhimmat: Joseph Pilatesin alkuperäiset opiskelijat

Mari Winsor ja Winsor Pilates

Hyvin onnistuneen infomercial-kampanjan ansiosta Winsor Pilates on yksi Pilatesin tunnetuimmista nimistä.

Mari Winsor on kehittänyt treenityylin, jota hän kutsuu "dynaamiseksi sekvensoinniksi", jonka tarkoitetaan olevan matalan intensiteetin kehon veistos ja kaloripolttoharjoittelu. Tanssija, opettaja, kirjailija ja henkilökohtainen valmentaja, Mari Winsorilla on kaksi Pilates-studiota Los Angelesin alueella, ja se tunnetaan monista kuuluisuuksistaan. Videot, kuten "Winsor Pilates Super Sculpting"-DVD, ovat jatkaneet suosioansa.

Rael Isacowitz ja Rael Pilates

Rael Isacowitz tunnetaan laajasti kuntotieteen ja Pilates-taustojen perusteella kansainvälisenä johtajana "nykyaikaisessa ja huipputeknisessä lähestymistavassa Joseph Pilatesin teoksiin." Isacowitz on kirjoittanut "Pilates" -sovelluksen, täydellisen oppaan matolle. työ- ja laiteharjoitukset. Vuonna 2006 julkaistua Isakowitzin kirjaa pidetään jo klassikkana, ja monet pilates-ohjaajaohjelmat ovat ottaneet sen käyttöön harjoitustekstinä.

Voit oppia lisää perusteellisesta haastattelusta Rael Isacowitzin kanssa. Hän kertoo taiteesta, tieteestä ja intohimoistaan ​​Pilatesille, työstään yhtenä ohjaajina Passing the Torch Pilates -ohjaajaohjelmassa ja kuinka hän kehitti Avalon-laitteita.

Bob Liekens ja Power Pilates

Toinen entinen tanssija Bob Liekens opiskeli useita vuosia pilates-vanhimman Romana Kryzanowskan kanssa. "Opettajien opettajana" tunnetuksi Liekens on omistautunut uransa Joseph Pilatesin perinteisiin opetuksiin. Hän on tällä hetkellä Power Pilatesin koulutusjohtaja. Hänen studiossaan keskitytään klassisiin pilates-harjoituksiin painottaen turvallisuutta.

Ron Fletcher ja Fletcher työskentelevät

Ron Fletcher oli yksi Joseph Pilatesin alkuperäisistä opiskelijoista. Hän oli myös tanssija Martha Graham -tanssiryhmässä. Hän opiskeli laajasti Clara Pilatesin kanssa ja jatkoi omaa pilates-tyylinsä, Fletcher-työn kehittämistä.

Laajentamalla hengitystyötä, jota Joseph Pilates rohkaisi, Fletcher on kehittänyt jäsennellyt hengitysmallit, joita hän kutsuu perkussiiviseksi hengitykseksi. Fletcher-pyyhetyö ja Fletcher-lattiatyöt ovat myös ainutlaatuisia Fletcher Work -järjestelmässä.

Onko Pilates-harjoituksen menetelmä sinulle oikea?
pilates, pilates sertifiointi