• 29.11.2020

Uusi tutkimus paljastaa ultrakestävien tapahtumien viimeaikaiset suuntaukset

Harvat urheilutapahtumat vangitsevat huomion ja kunnioituksen kuten pitkät kestävyystapahtumat. En tarkoita edes maratonin pitkää, tarkoitan sitä, mitä kutsumme ultra kestävyyskilpailuiksi, jotka kestävät päiviä, kuten Tour De France tai Iditerod.

Jalkakilpailuissa ultramaratonit voivat kattaa vähintään 100 mailia. Äskettäinen tutkimus Äärimmäinen fysiologia ja lääketiede tarkastelee näiden ultramaratonien suuntauksia. Tutkijat eivät kuitenkaan katsoneet mihinkään ultramaratoneihin. Sen sijaan he tutkivat kahta kaikkein surullisinta ultrakestävyyskilpailua: Spartathlon ja Badwater.

Spartathlon on historiallisesti tunnetuin juoksumatto. Tämä kilpailu on kurja 153 mailin vaellus Ateenasta Spartaan Kreikkaan. Legendaarinen Pheidippidesin, Athenian lähettilään, joka lähetettiin Spartaan pyytämään apua hyökkääviä persialaisia ​​vastaan, sijainti, josta saamme nykyaikaisen nimemme "maraton". Tarinan mukaan Pheidippides saapui määränpäähänsä seuraavana päivänä. Vuonna 1982 viisi Ison-Britannian ilmavoimien upseeria matkustivat Kreikkaan viralliselle virkamatkalle selvittääkseen, onko tämä mahdollista. Tosiaan, kolme heistä teki sen, nopein 34,5 tunnissa. Ja näin Spartathlon syntyi.

Toinen rotu, jota tutkijat katsoivat, tunnetaan nimellä Badwater, jota mainostetaan maailman julmimpana jalkakilpailuna. Kilpailu on onneksi lyhyempi kuin Spartathlon, vain 135 mailia. Ongelmana on, että se on Kuolemalaaksossa. Heinäkuussa. Jos ultramaratonin ajaminen 120 asteen lämmössä ei riitä kaatamaan sinua, anna minun jatkaa. Paitsi että ajaisit 135 mailia pitkää kilpailua, kiipesi myös puolitoista mailia. Se on totta, se on ylämäessä koko tien.

Tutkijat tutkivat kummankin rodun perusväestötiedot ja suorituskykysuuntaukset. Viime aikojen suurin muutos on naisten osallistumisen lisääntyminen. Naiset muodostavat noin viidenneksen Badwaterissa osallistujista ja noin puolet Spartathlonin osallistujista, mutta trendi on kasvussa. Naisten osallistuminen näihin kilpailuihin on kasvussa.

Toinen merkittävä muutos oli ikä. Vain Badwaterin nopeimmat miehet ovat saaneet nuoremmat viime vuosina, sukeltaen vajaaksi 40-vuotiaiksi, mutta molemmissa kisoissa päättäjät olivat keskimäärin 40-luvun puolivälissä, ja kunkin kilpailun nopeimmat kilpailijat ja molemmat sukupuolet olivat suunnilleen 40–45-vuotiailla.

Ei ihme, Badwater on kahden kilpailun hitain, keskimääräiset juoksunopeudet ovat vain 80% Spartathlonin nopeudesta. Toisin kuin Spartathlon, Badwater-kilpailijat kuitenkin nopeutuvat ajassa. Ehkä parempia tekniikoita lämmön käsittelemiseksi ovat syylliset, tai mahdollisesti ihmiset ovat vain epätoivoisia päästäkseen sen yli. Tiedän että olisin.

Tutkimus osoittaa, että tällaisten rotujen suosio kasvaa etenkin naisten keskuudessa, joten odotetaan kuulevansa lisää näistä tapahtumista tulevaisuudessa. Yksi asia, joka ei ole muuttunut ajan myötä, on sukupuolten välinen ero. Miesten ja naisten suorituskyvyssä on noin 20% ero molemmissa kisoissa, kun miehet ovat jatkuvasti naisia ​​ylittäviä. On aika lähteä hakemaan heidät, hyvät naiset.

Viitteet:

1. Kristina da Fonseca-Engelhardt, et. al., ”Osallistuminen ja suorituskykysuunnitelmat erittäin kestäviin juoksukilpailuihin äärimmäisissä olosuhteissa - 'Spartathlon' vs. 'Badwater'," Äärimmäinen fysiologia ja lääketiede 2013, 2:15

kestävyysurheilu, ultrajuoksu, maratonit, kestävyysurheilu